Ayer fue un dia de mucha actividad fisica, me duele el trasero, creo que hize mas ejercicio que lo que haria en una semana en el gimnasio, trabaje el cuello, incluso ejercite ese extraño musculo que nunca trabajamos la lengua, no cabe duda que se necesita ejercitarlo pues luego se traba uno cuando habla, ademas trabaje el antebrazo, muñecas y dedos, el biceps, triceps, espalda, pecho, hombro y pierna, pero lo que mas me duele es el trasero, lo bueno que terminando un buen regaderazo calma el el calor producido por el intenso trabajo.
Ahora amaneci pesado como si no tuviera energias pero en el interior estaba descansado, con la tranquilidad que hize algo de provecho para el cuerpo, es muy cierto que el ejercicio es parte esencial de la vida.
Muy cierto... hacerlo es bueno, haganlo todos los dias.
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